「嘉宾介绍」袁建军老师，师从亚洲成功学权威陈安之老师三年； 深圳书城培训中心长期客座教授； 三年寿险营销公司第一名，并担任讲师； 二年深圳某大型集团高层管理职务；现任陈安之国际训练机构金牌讲师。
「精彩观点」
管理好时间的方法8020法则成功的人士是自我约束很高的人每天阅读一小时的习惯会彻底改变你的人生写下来的东西具有能量
（14：04：03） 主持人说：各位网友大家下午好，我们今天直播马上开始了，今天的直播是“如何掌控您的时间和生活”，成功人士和失败人士的差别在于时间管理的不同，今天我们的主题是所有人都非常关心的问题，如何管理自己的时间。我们在接下来两个小时时间这样分配，
（14：04：11） 主持人说：在两点到两点四十的时间由袁建军老师给我们讲一下这个主题的相关内容，在二点四十到四点是网友互动时间，现在网友在边听袁老师演讲的时候边提问题，我们会收集问题，在二点四十向袁老师请教，请袁老师给大家打个招呼，然后演讲？
（14：07：57） 袁建军说：各位网友大家好，今天非常荣幸能够有机会在阿里巴巴网站跟大家一起交流，今天我们分享的主题是如何掌控您的时间和生活“，我们各位网友都非常渴望自己有一个幸福、成功、快乐的人生，到底之怎么改变自己的人生，其中一点最重要的是我们要把自己的时间管理做好，成功的人跟普通的人到底差别在哪个地方，就在于时间管理的不同，所以成功的人他们之所以成功是因为在24小时之内做了跟普通人不一样的事情，不晓得您是否认同呢杨小姐？
（14：08：06） 主持人说：我非常认同。
（14：09：07） 袁建军说：到底如何管理好时间一定是有方法，有技巧的，我今天接下来分享几点，可以让我们立刻使用的一些时间管理的方法和一些技巧。
（14：09：14） 主持人说：袁老师，以前这种时间课我们也听过，但是听了感觉运用到自己身上运用不上去，你可以用实例跟我们大家多讲一下。
（14：10：25） 袁建军说：好的，我结合我自己的实例来讲吧。怎么样做好时间管理呢？首先在每一天的晚上睡觉之前，我们首先把我们第二天要做的所有工作要列一张清单出来，为什么要列一张清单呢？当我们列清单的时候我们第二天工作的效率就很高，而且在这些清单的时候一定要白纸黑字写出来。
（14：10：34） 主持人说：脑子里想想还没有用，一定要写出来？
（14：10：47） 袁建军说：对，要不是白纸黑字写出来的话，通常很多人说我的这些内容都在心里面，都知道，通常情况下你不写出来的话，你实际执行的情况偏差很大的，通常我个人会怎么做呢？我通常把自己的工作列出来，我做十件事，全部把它列出来，列是第一步，我第二件事是把这十件事情列顺序，按照重要的顺序去排列，这样排的，
（14：11：03） 袁建军说：我把作为所有的事情分成ABC三类，所谓A类的事情是我最重要的事情，B类之事相对A类事情来说是比较次要一点，C类事情可能是一些不是很重要的事情，或者是我授权可以给别人做的事情，通常我写完之后，排完事情之后先把A类事情做完才做C类事情、B类事情，
（14：11：42） 袁建军说：一旦A类事情没有做完，我做B类C类事情的话，那不当的，比如说今天早晨起来我起来之后要跟一个非常重要的顾客打电话，比如说这是最重要的工作，我列出来，我早晨一起来工作开始之前就要跟他联络，如果联络不上的话就做一个记号，我等一下依然保持很快跟他联络的提示。
（14：12：29） 主持人说：这个过程当中很多人会经常打扰您的，中断你做事的顺序，比如说跟你讨论、开会什么的，临时插进来的事情？遇到这种情况怎么办呢？
（14：14：38） 袁建军说：如果别的事情要被打扰的话，如果这个事情很重要，比如说我举个简单的例子，比如说这个事情很重要，别人打搅，你要有一个不被人但干扰的事情，你告诉别人这段时间内，这个时间对我很重要，我一定要全力以赴做我这份工作，我用另外的时间让秘书、助理解释一下，看秘书能不能处理，所以这段时间的话，如果你被打扰的话，如果特别很重要的工作被打扰的话，你可以打一个半对勾，这个提醒一下事情做这个工作，这个A类事情是最重要的，最具有生产力的事情。
（14：14：45） 袁建军说：我们当A的事情做完了，还有一点我必须要跟大家讲清楚的，A类当中的事情有A1类、A2类、A3类的事情，我先做A1类的事情，然后做A2类的事情，然后做A3类的事情，这是一样的道理。
